播報05月07每日電訊 西部半決賽森林狼VS勇士G1,庫里在次節(jié)因左腿筋拉傷提前離場。
以下是DeepSeek關(guān)于腿筋拉傷的解釋:
腿筋拉傷通常是指大腿后側(cè)的肌肉群受傷,常見于運動中的突然動作,正確處理和及時護理能加速恢復(fù)。
癥狀可能有疼痛、腫脹、淤青、活動受限等。處理方面,急性期應(yīng)該遵循RICE原則:休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢。之后可能需要熱敷和恢復(fù)鍛煉。
需要注意避免在受傷初期使用熱敷或按摩,以免加重炎癥?;謴?fù)期間要循序漸進地進行拉伸和力量訓(xùn)練,防止再次受傷。預(yù)防措施包括運動前熱身、加強腿部肌肉、避免過度疲勞等。
恢復(fù)時間參考
輕度拉傷(I級):1-2周。
中度拉傷(II級):3-6周。
嚴重撕裂(III級):可能需要3個月以上,甚至手術(shù)。
播報5月12每日電訊 CBA總決賽G3,廣廈客場114-103戰(zhàn)勝北京,大比分2-1。本場比賽,廣廈球星孫銘徽打得非常強硬,他...
2025-05-13播報5月12每日電訊 今日,名嘴A-史密斯在《First Take》中談到了字母哥。A-史密斯表示:“Shams說揚尼斯正在思...
2025-05-13播報5月12每日電訊 CBA總決賽G3,廣廈客場114-103戰(zhàn)勝北京,大比分2-1。本場比賽,廣廈外援巴里-布朗在41分半的時...
2025-05-13(原文發(fā)表于5月12日,作者為The Athletic網(wǎng)站的Tony Jones,文章內(nèi)容不代表譯者觀點)過去五年的大部分時間里,約基...
2025-05-13播報05月12每日電訊 據(jù)TA火箭記者Kelly Iko和名記Sam Amick報道,火箭仍然對杰倫-格林很有信心。據(jù)報道,火箭曾...
2025-05-13