??有氧 + 復(fù)合訓(xùn)練 1.5h
15分鐘熱身跑+4組比賽配速跑800米搭配每組中間混合俯臥撐20，波比跳20，深蹲20～
萊昂納多社媒致歉：我為罰丟點(diǎn)球和結(jié)果負(fù)責(zé)，海港本應(yīng)拿3分
體育播報(bào)7月27日宣 中超第18輪比賽，上海海港主場2-2戰(zhàn)平青島西海岸。賽后，海港外援萊昂納多更新社媒，就自己罰...
2025-07-27
約克雷斯加盟問答：我和阿森納簽約了，最期待和誰共事每一個(gè)！
2025-07-27
深陷離隊(duì)傳聞埃迪豪：希望伊薩克繼續(xù)留在紐卡，并盡快傷愈
體育播報(bào)7月27日宣 紐卡本周末在新加坡開啟亞洲行，出席新聞發(fā)布會(huì)時(shí)，球隊(duì)主帥埃迪-豪談到了深陷離隊(duì)傳聞、未...
2025-07-27
國米新賽季第三球衣諜照：深藍(lán)主色調(diào)上衣，搭配橙色球褲
體育播報(bào)7月27日宣 足球裝備網(wǎng)站footyheadlines透露國米新賽季第三球衣信息，這套球衣預(yù)計(jì)將在今年8月發(fā)布。...
2025-07-27
約克雷斯是進(jìn)球機(jī)器，但這位“葡超金靴”真能成槍手的鋒線答案嗎
約克雷斯已完成轉(zhuǎn)會(huì)至阿森納；這位瑞典前鋒上賽季打入39個(gè)聯(lián)賽進(jìn)球，比歐洲前八聯(lián)賽中任何其他球員都多，但他在葡...
2025-07-27